В июле, как сообщает лаборатория солнечной астрономии, ожидается несколько сильных магнитных бурь разного уровня, которые могут влиять на самочувствие метеозависимых людей. Life.ru публикует подробный график геомагнитной активности по дням.
Предварительный прогноз магнитных бурь на второй месяц лета уже опубликован на сайте российской лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
Сильная буря начнётся уже 3 июля, в среду, приблизительно в 23:00 по московскому времени. Её силу оценивают индексом Kp 5. 4 июля, в четверг, магнитное поле Земли всё ещё будет неспокойным. Ожидается, что только к обеду 5 июля буря пойдёт на спад.
3–4 июля Землю накроет мощная магнитная буря, уровень которой достигнет отметки Kp 5. Предположительно, геомагнитные возмущения начнутся ещё ночью 2 июля.
5–13 июля ожидаются относительно спокойные дни.
14–16 июля нас вновь ждёт умеренное возмущение.
17–18 июля магнитная сфера остаётся в равновесии.
20–21 июля ожидается магнитная буря, не превышающая норму.
27–29 июля ожидается самая сильная магнитная буря, которая продлится три дня и достигнет уровня Kp 5. В этот день стоит особенно внимательно следить за своим самочувствием.
В период повышенной солнечной активности, которая провоцирует магнитные бури, метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать слабость, тошноту, сильное головокружение, перепады давления.
Как защитить себя во время магнитных бурь в июле 2024
Магнитные бури — это явление, которое может оказывать негативное воздействие не только на технологические системы и магнитные поля Земли, но и на здоровье людей, особенно на тех, кому за 50. Во время магнитных бурь мощные магнитные возмущения могут вызывать различные физиологические и психологические реакции у людей, в том числе у пожилых.
Для того чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь на здоровье, важно принимать меры и следовать рекомендациям врачей. Вот несколько советов, которые помогут защититься и справиться с негативными последствиями магнитных бурь.
Избегайте длительного пребывания на открытом воздухе во время магнитных бурь, особенно когда чувствуете себя усталыми или раздражёнными.Старайтесь сохранить спокойствие и не поддаваться стрессу во время магнитных бурь. Практика релаксации и медитации может помочь вам справиться с негативными эмоциями.Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых помогут укрепить ваш иммунитет и повысить устойчивость к неблагоприятному воздействию магнитных бурь.Проконсультируйтесь с врачом о возможных медикаментах или дополнительных мерах предосторожности, которые могут помочь вам справиться с негативными последствиями магнитных бурь.В случае обострения хронических заболеваний или появления необычных симптомов во время магнитных бурь обратитесь к специалисту для дальнейшей консультации и лечения.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам минимизировать потенциальные негативные последствия магнитных бурь и поддерживать своё здоровье и хорошее самочувствие во время воздействия геомагнитных возмущений.